Ademhalingsoefening
🌙 Slaapmodus
Inademen…
Hoe voel je je nu?
Kies een modus…
😟 Angstig / Paniekerig
😣 Gestrest / Gespannen
😴 Slapen
🎯 Focus
⚡ Energie
💗 Emotionele Release
Soundscape:
🌊 Ocean
🌧 Rain
🌬 Wind
Volume:
Test Tone
5 min
10 min
15 min
Eigen ademritme
Inademen (sec):
Vasthouden (sec):
Uitademen (sec):
Pas ritme toe